Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Mikeyz

Mikeyz weegt 97.00 kg, is 1.00 kg afgevallen en heeft nog 5.00 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Mikeyz een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
profielfoto201102.jpg
Met mijn nieuwste weegmoment ben ik vanaf vandaag weer meer dan 10 kilo afgevallen vanaf mijn zwaarste punt! Da's een lekkere opsteker tussendoor. Ik... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Jessy224 op Thursday, March 1, 2012 om 13:10.
profielfoto201102.jpg
Okee, leuk idee om terug te bladeren wanneer ik onder de 100 kilo woog en die dag als deadline te nemen voor het duiken onder 95 kilo? Maar hoe deed ik dat... Lees verder »
Geplaatst door Mikeyz op Monday, April 25, 2011 om 11:28. Er zijn nog geen reacties.
profielfoto201102.jpg
Een sprong naar beneden opeens... Drie keer op de weegschaal gaan staan, gaf drie keer hetzelfde aan! Maar ik neem we wel voor om enigszins geduldig met... Lees verder »
Geplaatst door Mikeyz op Thursday, August 26, 2010 om 14:56. Er zijn nog geen reacties.
profielfoto201102.jpg
Goed nieuws: het tellertje in het menuutje links staat weer in groen . Ik weeg nu minder dan de eerste keer dat ik via deze site begon met afvallen. En dat... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Taniabrands op Wednesday, July 28, 2010 om 02:58.
profielfoto201102.jpg
Vandaag ben ik lid geworden van de sportschool - en daar ben ik best trots op! Nu al twee proeflessen gevolgd, en vandaag dus al de eerste herhaal-les. En... Lees verder »
Geplaatst door Mikeyz op Wednesday, July 7, 2010 om 15:51. Er zijn nog geen reacties.
profielfoto201102.jpg
Gisteren na het werk 3 kilometer gelopen, vandaag na het werk nog een kilometer gezwommen. Die WII motiveert wel Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Graniet op Sunday, June 20, 2010 om 05:35.
profielfoto201102.jpg
Wat twee dagen vakantie (en wandelen en opruimen) al niet kan doen: Ik zit er onder! Op naar het rode bordje van onder de 100 (en daarbij: de WII!) Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Jessy224 op Thursday, March 25, 2010 om 07:46.
profielfoto201102.jpg
En van het één omt het ander: de voorjaarsschoonmaak heeft geleidtot een nieuwe indeling van de kamer... (en dan zijn er nu al een paar dingen waar ik zo... Lees verder »
Geplaatst door Mikeyz op Monday, March 22, 2010 om 11:01. Er zijn nog geen reacties.
profielfoto201102.jpg
Mijn vetpercentage is nu twee weken op rij onder de 35. Nu mijn BMI nog, en er is weer een belangrijke stap gezet! En nu het weer lente wordt (al is... Lees verder »
Geplaatst door Mikeyz op Saturday, March 20, 2010 om 04:25. Er zijn nog geen reacties.
profielfoto201102.jpg
Zo, dat is lang geleden! Stikkiedruk op werk, en dat legt wel druk op het afvallen... Maar nu met de lente in aantocht wordt het een stuk makkelijker om te... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Jessy224 op Friday, March 19, 2010 om 04:12.
profielfoto201102.jpg
Afgelopen week had ik moeite om het vol te houden... Heb zelfs niet elke dag bijgehouden wat ik at. Het is niet zo dat ik vergeten ben waarvoor ik het... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Zeefje op Thursday, March 18, 2010 om 15:37.
profielfoto201102.jpg
En mijn BMI is onder de 36 gezakt! Langzaam maar zeker gaat het goed komen! Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Adriana214 op Sunday, February 14, 2010 om 04:21.
profielfoto201102.jpg
Nou, lag er nu wel even uit. Verkouden en echt gewoon een paar dagen bed gehouden. Morgen ga ik weer werken, en let ik weer netje op wat ik eet. Met... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Wednesday, February 3, 2010 om 05:20.
profielfoto201102.jpg
Zo, het was lang geleden, maar ik heb vandaag weer eens lekker 20 kilometer weg gelopen! Lekker door een wit land, met "Wakker in een vreemde... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste op Friday, January 29, 2010 om 05:09.
profielfoto201102.jpg
En de goede lijn zet door! Wat helpt is dat ik er ook collega's over verteld heb, en die houden me tijdens de lunch best een beetje in de gaten...... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Thursday, January 21, 2010 om 05:11.
profielfoto201102.jpg
Het is gelukt! Ik ben mijn eerste volledige kilo kwijt EN ik zit onder het streefgewicht. Nu nog zo'n weekje en het shoppen staat! Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van Moi78 op Wednesday, January 20, 2010 om 09:27.
profielfoto201102.jpg
Het is gelukt! Het eerste gewicht is er af!!! En okee, okee vandaag niet zo gezond gegeten (migraine en dan stelt de collega waarmee ik samen zou... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Snoepdany op Friday, January 15, 2010 om 03:09.
profielfoto201102.jpg
Goed: Nieuwe week, nieuwe kansen! Een paar aandachtspunten ter verbetering: *Ik moet meer fruit gaan eten als tussendoortjes, wat gelijk zorgt voor:... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Nonamaniz op Monday, January 11, 2010 om 17:34.
profielfoto201102.jpg
Niks er af... Daar baal ik best wel van, al was het maar een beetje geweest, dat zou toch bevestigd hebben dat ik op de goede weg zat. MAAR het goede... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Dessim op Saturday, January 9, 2010 om 04:57.
profielfoto201102.jpg
Nou de eerste twee dagen van de nieuwe ronde waren moeilijk, maar nu ben ik er weer! De kcal zitten goed nu, alleen mag er nog wat mindervet binnen komen.... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Truckersvrouw op Friday, January 8, 2010 om 17:37.
profielfoto201102.jpg
Nou, ik ben nu drie dagen bezig en heb een nieuwe ontdekking: Tijdens werkdagen hoef ik eigenlijk alleen maar op te letten tijdens de lunch wat ik op... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Mandy81 op Monday, January 19, 2009 om 03:12.
profielfoto201102.jpg
Er is 1 reactie, de laatste van Moi78 op Tuesday, September 16, 2008 om 13:19.
profielfoto201102.jpg
Zo ben weer terug van weggeweest. Sollicitaties zijn ook best stressvol, en kon het afvallen er echt even niet bij hebben. Maar ondertussen een leuke baan... Lees verder »
Geplaatst door Mikeyz op Thursday, August 21, 2008 om 04:51. Er zijn nog geen reacties.
profielfoto201102.jpg
Vandaag mijn eerste sollicitatiegesprek gehad bij een bedrijf waar ik heel graag zou willen werken. Volgende week kan ik meer nieuws verwachten... Dus duim... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Mandy81 op Wednesday, July 16, 2008 om 04:49.
profielfoto201102.jpg
Na het weekend weer beginnen blijft lastig, zeker als je een paar uur vertraging oploopt in het ov. 't goede nieuws is dat ik door de bussenstaking ook wel... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Macky op Wednesday, May 28, 2008 om 16:06.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

Mario.png
Goomba (2).png
imagesa.jpg
SJAAL 3.jpg
355809810.jpg
Grigoriavatar200x200.jpg
BlackDeadmau5.png
vzz elvis 012.jpg
OctoExpress.png
vzz elvis 013.jpg
vzz elvis 002.jpg
PencilSun.png
vzz elvis 009.jpg
vzz elvis 005.jpg
IMG_0690.PNG
vzz elvis 010.jpg

Populaire foto's

PxMemFile3qr6n0
PxMemFileRWlSMw
PxMemFile955pts
PxMemFileNLRlZu
PxMemFilegvazs5
PxMemFiletYgKFl
PxMemFileHdJJmA
PxMemFileZleXLo
PxMemFilewSGGBG
PxMemFileV4pFN1
PxMemFile6XaGhf
PxMemFilemTQyZ1
PxMemFilemO3WmD
PxMemFileml0kqZ
PxMemFilem9LYXC
PxMemFile8nvh0t